Mar
04
2017
Quand on ne sait plus trop où trouver son équilibre, il ne faut pas chercher trop loin... C’est d’abord dans notre corps qu’il se situe !
A moins d’être entouré de personnes éclairées sur ce point, personne ne nous apprend vraiment,...
Déc
22
2016
Un conseil RESPIRATION, le geste censé être le plus naturel et dont nous ne profitons le plus souvent pas des effets extraordinaires sur notre santé, notre équilibre et notre efficacité.
Respirer permet de se souvenir qu’on est en vie, alimente...
Nov
06
2016
Un des plus grands pollueurs de la communication interpersonnelle est le jugement. Pollueur au sens où non seulement il porte préjudice à la qualité des échanges et de la relation, mais de plus il nous contamine comme s’il diffusait...
Déc
09
2015
Il existe une source de déséquilibre rapide et parfois brutal qui s’appelle la vexation : par exemple, suite à une maladresse ou une erreur de votre part, vous venez de vous faire incendier, ridiculiser devant vos collègues en pleine réunion....
Oct
22
2015
Vous savez à quel point l’alimentation associée à l’exercice physique jouent un rôle déterminant dans la qualité de notre vie et de notre énergie, dans nos performances tous domaines confondus, dans notre équilibre global ; on vous le rappelle sans...
