Conseil Équilibre n°5

Nous avons tous une « Balance interne » qui nous indique si nous sommes en équilibre ou non sur le fil… physiquement, émotionnellement, mentalement, spirituellement, relationnellement.

Apprenez à écouter cette balance, et plus particulièrement le soir avant de vous endormir.

De quoi s’agit-il ? D’une conscience intuitive des manques et des excès dans lesquels nous nous trouvons dans tel ou tel domaine, sur un plan quantitatif ou qualitatif (manque de sommeil, excès de nourriture, manque d’écoute, excès de projets qui vous disperse…).

Pour bien l’utiliser, prenez conscience avec lucidité de ces déséquilibres, ne vous enfoncez pas dans la culpabilité mais considérez plutôt qu’il s’agit pour vous d’une opportunité de vous entraîner au rééquilibrage. Ainsi vous développerez peu à peu le plus performant des réflexes : le Réflexe de l’Equilibre ! 

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